La Tisana "Depurativa" Fai Da Te
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Le festività sono il momento perfetto per riunirsi con amici e familiari, godendo di pranzi e cene ricchi di sapori tradizionali. Tuttavia, tra i tanti piatti deliziosi e i dolci irresistibili, è facile esagerare e sentirsi appesantiti. Dopo un pasto abbondante, il corpo potrebbe aver bisogno di un piccolo aiuto per digerire meglio e sentirsi più leggero. Questa tisana depurativa o "Debloating", a base di limone, arancia, cannella e chiodi di garofano, è un rimedio naturale perfetto per favorire la digestione e ridurre la sensazione di gonfiore, aiutandoti a recuperare equilibrio dopo le celebrazioni.
Benefici della tisana "depurativa":
- Limone e arancia: ricchi di vitamina C e noti per le loro proprietà digestive e detossificanti.
- Cannella: aiuta a stimolare la digestione e ridurre il gonfiore.
- Chiodi di garofano: hanno proprietà carminative, utili per ridurre gas e gonfiore.
- Miele: aiuta a lenire il tratto digestivo e bilancia i sapori con la sua dolcezza naturale.
Ricetta tisana detta"Debloating"
Ingredienti:
- 1 limone tagliato a fette
- 1 arancia tagliata a fette
- 2-3 bastoncini di cannella (oppure 1 cucchiaio di cannella in polvere)
- 5-6 chiodi di garofano
- Miele a piacere (circa 2-3 cucchiai)
Preparazione:
- Disponi le fette di limone e arancia in una pirofila o contenitore.
- Aggiungi i bastoncini di cannella (o la polvere) e i chiodi di garofano sopra alle fette.
- Versa il miele su tutti gli ingredienti in modo uniforme.
- Copri il contenitore e lascia riposare in frigorifero per 2-3 ore.
- Una volta pronte, prendi qualche fetta di limone e arancia, e aggiungile a una tazza di acqua calda. Lascia in infusione per qualche minuto, quindi gusta la tua tisana digestiva.
Questa tisana è perfetta per aiutare il corpo a sentirsi più leggero dopo i pasti, soprattutto durante le festività o dopo aver mangiato cibi più ricchi del solito; oltre a questo, ha un sapore delizioso!
Tanti Auguri di Buone Feste da Amun, il tuo alleato per il benessere naturale!