Salute e benessere
I 7 Chakra: Cosa Sono e Quale Ruolo Hanno
I chakra sono centri energetici che regolano il nostro equilibrio fisico, emotivo e spirituale. Secondo la tradizione indiana, lungo la colonna vertebrale esistono sette chakra principali, ognuno con una funzione...
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Yoga per il Risveglio: Video-Sequenza di Asana ...
Se stai cercando un modo per iniziare la giornata con energia positiva e serenità, prova questa Sequenza Yoga per il risveglio. In particolare, il Surya Namaskara (Saluto al Sole A)...
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La Giornata dei Calzini Spaiati
Oggi parliamo della Giornata dei Calzini Spaiati: Elogio al Caos e alla Libertà. E' la giornata che incarna perfettamente lo spirito libero e anticonformista di chi ama rompere le regole della...
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La Tisana "Depurativa" Fai Da Te
Le festività sono il momento perfetto per riunirsi con amici e familiari, godendo di pranzi e cene ricchi di sapori tradizionali. Tuttavia, tra i tanti piatti deliziosi e i dolci...
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Come Rafforzare il Sistema Immunitario
Con l'arrivo dell'inverno, è naturale preoccuparsi di come mantenersi in salute e rafforzare il sistema immunitario. Ecco alcuni consigli semplici per aiutarti a superare la stagione fredda al meglio. Alimentazione...
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Aromaterapia per L’Armonia del Corpo e della Mente
Hai mai sentito un profumo che, all’improvviso, ti ha riportato indietro nel tempo? Forse il sentore di lavanda ti ha fatto ricordare le estati trascorse nella casa dei nonni, o...
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